7 conseils pour désinfecter votre chambre

En plus du nettoyage du lit, il est également important de garder sa chambre bien propre, pour éviter que la poussière ne nous affecte.

Bien que nous ne le remarquions pas à simple vue, jour après jour, les acariens, la poussière et d’autres molécules allergènes s’accumulent, et peuvent provoquer des gênes dans le corps, altérant alors le sommeil.

Quand toutes ces molécules envahissent la chambre, il n’est pas étrange de souffrir de congestions, de gorge sèche ou de certaines irritations dans les yeux.

Pour des raisons évidentes, ces affections nous empêchent de profiter d’un repos adapté.

Si on ajoute à cela la chaleur et l’humidité que nous libérons lorsque nous dormons, il faut savoir que nous créons malgré nous l’environnement idéal pour la prolifération de nombreux micro-organismes.

Il est donc très important de prendre le temps de nettoyer et de désinfecter sa chambre, afin de la rendre plus saine et propre. Prenez note des conseils suivants!

1. Nettoyer fréquemment son lit





La plupart des personnes ont la bonne habitude de changer régulièrement leurs draps et les housses de leur lit.

Cependant, nous devrions savoir que cela n’est pas suffisant pour le désinfecter.

Il est primordial de laver fréquemment les couvertures, les édredons et la housse du matelas, afin d’éliminer la saleté et les acariens qui s’y accumulent.

Lisez aussi : Comment éviter les problèmes avec les acariens

2. Faire un nettoyage chaque jour



Même si l’on ne peut pas nettoyer quotidiennement chacun des recoins de sa chambre, le minimum est de prendre quelques minutes pour faire un nettoyage général.

Secouer les couvertures, nettoyer le sol et les fenêtres, ainsi qu’aspirer le tapis, sont de bonnes habitudes qui permettent de réduire les allergènes qui s’accumulent chaque jour dans cette zone du foyer.

3. Désinfecter le matelas





La partie la plus contaminée de la chambre est justement le matelas, car il a tendance à absorber la transpiration libérée pendant la nuit et accumule également une grande quantité de poussière.

Pour le désinfecter et s’assurer de lutter contre les acariens et les bactéries, il suffit de préparer un simple produit composé de bicarbonate et d’huiles essentielles.

Ingrédients

½ tasse de bicarbonate de soude (125 g)

10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, de menthe ou d’arbre à thé.

Comment l’utiliser ?

Préparez un mélange avec le bicarbonate de soude et les huiles essentielles et saupoudrez-le sur tout le matelas.
Laissez reposer pendant une heure et ensuite, aspirez et couvrez à nouveau avec la housse.

4. Laver les rideaux fréquemment



Les rideaux peuvent apporter une touche d’élégance à la chambre et sont également très utiles pour recouvrir les fenêtres .

L’inconvénient est qu’ils absorbent la poussière et ils sont souvent ignorés lors du ménage de la chambre.

Il est primordial de penser aux rideaux et de les laver au moins deux fois par mois. Le mieux est de choisir des tissus soyeux, car ils sont plus faciles à laver.

Si la chambre a des volets, il faut également les nettoyer plus fréquemment en utilisant un produit désinfectant.

5. Nettoyer les oreillers





Les oreillers sont très similaires au matelas. C’est le lieu où l’on repose la tête lorsqu’on dort et cela en fait des éléments absorbants de la transpiration, des cellules mortes et de tout type d’allergènes qui peuvent proliférer facilement.

Il est conseillé de les laver au moins 2 fois par an et de changer leurs housses tous les 15 jours.

Sur leurs étiquettes, il est possible de vérifier si on peut les laver en machine ou s’ils requièrent un traitement spécial.

6. Purifier l’air avec certaines plantes



Les plantes d’intérieur génèrent une sensation d’harmonie et de bien-être dans le foyer mais elles fonctionnent également comme des purificateurs naturels de l’air.

Celles qui grandissent très peu sont parfaites pour la chambre. Il est possible de choisir de l’aloe vera, un cactus ou un philodendron.

Consultez aussi cet article : Les plantes qui vous aident à purifier votre maison

7. Maintenir les animaux domestiques éloignés de la chambre





Les poils des animaux domestiques libèrent des pellicules qui sont assez allergènes chez certaines personnes.

De plus, ils ont tendance à augmenter la présence d’acariens et d’autres parasites qui peuvent être nocifs.

Il est fondamental d’éloigner les animaux domestiques de la chambre et de nettoyer régulièrement l’espace destiné au repos.

Nul besoin de dépenser de grosses sommes d’argent dans des produits de nettoyage coûteux.

Il suffit de suivre quelques règles simples pour assainir l’espace de repos et favoriser un sommeil optimal.

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