Qu’est qui arrive dans votre corps quand vous mangez 3 œufs par semaine

Les œufs sont une mine de bienfaits pour votre corps.

Voici quelques bienfaits des œufs sur votre organisme :

- ils luttent contre le mauvais cholestérol responsable des maladie cardiovasculaires.

- En apportant la choline nécessaire à la régénération des membranes cellulaires et la synthèse d’acétylcholine neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement cérébral.

-Excellente source nutritionnelle, améliorent les défenses immunitaires et réduisent le stress

- Diminue la sensation de faim et Aident à la perte de poids grâce à sa richesse en protéines.

-Source d’acides aminés essentiels : dont la carence affaiblit le corps et cause fatigue, baisse des défenses immunitaires et fonte musculaire.

-Pour la solidité des os et pour une belle peau et de beaux cheveux

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