Si vous voulez perdre du poids, faites cela chaque matin

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles nous prenons du poids.

Parfois, c’est le résultat du stress, ou d’une mauvaise alimentation, le fait de ne pas dormir assez, d’être trop sédentaire, les polluants environnementaux, ou hormonaux.

Quelle que soit la raison, il peut être difficile d’atténuer ou supprimer cette graisse tenace du ventre. Alors, pensez à essayer mon astuce du matin pour perdre du poids.

Chaque matin, immédiatement après le réveil, je bois un verre d’environ 500 ml d’eau. D’habitude, je le bois dans un temps assez court, de 5 ou 10 minutes.

Après cela, je profite de cette élixir maison qui contribue à la perte de poids.



Ingrédients:

1 tasse d’eau chaude

1 jus de citron bio

1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme BIO.

1 cuillère à café de miel biologique récolté localement

1/4 de cuillère à café de gingembre en poudre

Il suffit de mélanger tous les ingrédients ensemble, et boire. Après cela, attendez 30 minutes avant le petit déjeuner.

Je prends habituellement un autre verre d’eau avant le petit déjeuner.

Vous pourriez également être intéressé par ces