Une salade composée savoureuse, et délicieuse... Une précieuse alliée dans la cuisine

Rien de tel qu'une bonne salade pour composer un repas léger, varié et sain. Un plat frais, facile à préparer et assez savoureux.
Une salade est une option saine, quel que soit le moment de la journée. ... C'est un bon moyen d'ajouter des protéines à votre repas et cela vous permet d'avoir beaucoup de tonus. Dans chaque frigo, chaque placard, chaque dîner, il y a forcément une petite salade à composer, il suffit d'une idée. Salade froide, salade de crudités, ... La liste est exhaustive.
La recette que l'on vous propose aujourd’hui est rapide à réaliser et hyper simple, pour rappel, les salades sont des alliées de choix dans la cuisine du quotidien.
Très délicieuse, cette salade aidera à dégonfler le ventre et perdre du poids rapidement, et surtout peut ravir votre palais. Cette salade est composée d’aliments variés et nutritifs qui ont des propriétés diurétiques et qui aident à éliminer l’excès de liquide.

Sa préparation ne prend environ que 15 minutes et toute la famille peut en profiter.

Rappelez-vous d’utiliser des ingrédients frais et biologiques pour obtenir les meilleurs résultats.

Ingrédients:

-1 tasse de tomates cerise ou une tasse de tomates en dés -2 tasses de concombres coupés en dés -1 tasse d’avocat coupé en dés un peu de féta végétale ou de purée d’amande -2 tranches d’oignon rouge, hachés en petits morceaux -2 cuillères à soupe de persil haché -2 cuillères à soupe d’huile d’olive -2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique -un peu de sel de mer et de poivre noir au goût

Préparation:

Étape 1: Dans un petit bol mettez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique et un peu de sel de mer et de poivre noir, puis mélangez avec une cuillère.

Étape 2: Dans un récipient mettez le reste des ingrédients qui sont ceux qui constituent votre salade et utilisez une cuillère pour mélanger doucement afin que le fromage végétal et l’avocat ne se dissolvent pas.

Étape 3: Enfin, ajoutez la vinaigrette sur la salade.

Cette recette de salade fournit 2 portions.

Profitez de cette bonne salade et perdez du poids maintenant!