Ez történik, ha éhgyomorra nyers fokhagymát eszünk!

A mindennapos fokhagyma fogyasztás csodákat művel a szervezetünkkel. Többek közt normalizája a bélflóra működését, és serkenti az immunrendszert. Egyre többen alkalmazzák egészségük megőrzése érdekében, megelőzésképpen.

A fokhagyma egy igen erős természetes antibiotikum, segít megszabadulni a számos betegséget kiváltó, szervezetünkben megtelepedő baktériumoktól. Széleskörben elterjedt, már 5.000 évvel ezelőtt is ismerték és használták.

Tudományosan bizonyított tény, hogy a nyers fokhagyma éhgyomorra fogyasztva csak fokozza hatását. Ez a tulajdonsága annak tudható be, hogy így sokkal nagyobb erővel hat a fokhagyma, melynek nem tudnak ellenállni a baktériumok, és elpusztulnak.

Antibiotikum helyett

Felsorolni is alig lehet, hogy mennyi értékes anyagot tartalmaz a fokhagyma. Ha csak a fontosabbakat említjük, láthatjuk, hogy megtalálható benne a kalcium, szilícium, foszforsav, C-, D-és B-vitamin, szelén, magnézium, kénsav és különböző illóolajok.

A legfontosabb baktériumölő összetevője az allicin, mely segítségével gyorsan kigyógyulhatunk a gombás megbetegedésekből, és megszabadulhatunk a legmakacsabb fertőzéstől is. Egyes tanulmányok szerint a fokhagyma sokkal erősebb, mint bármelyik antibiotikum.

Ez a szuperélelmiszer közel 400 féle fontos összetevőt tartalmaz, erős antioxidáns, és számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, tehát fogyasszunk belőle minél többet.

Tíz fontos egészségügyi hatás, mellyel a fokhagyma rendelkezik:

• megöli a baktériumok nagyrészét
• erős gyulladás- és vérnyomáscsökkentő
• tisztítja a vérereket
• megöli a rosszindulatú agydaganat sejtjeit
• csökkenti a szívinfarktus vagy a stroke kialakulásának kockázatát
• enyhíti a meghűlést, és természetes antibiotikum
• segít megelőzni az érelmeszesedést
• csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben
• erősíti az immunrendszert, fokozza az ellenállóképességet
• kiegyensúlyozttá teszi az idegrendszert
Forrás: twice.hu

Ezek is érdekelhetnek