Kíváncsi vagy a tested valódi életkorára? Hogy mennyire élsz károsan? Étkezel egészségtelenül? Mi megmutatjuk hogyan számold ki!

Lehet, hogy egyre többször futnak össze a szemed előtt a betűk, és egyre ködösebb a látásod. Hunyorognod kell, hogy egy távolabbra eső szöveget elolvass gond nélkül?

Gyakran írjuk a fáradtság számlájára, hiszen úgy gondoljuk, életkorunk szerint túl fiatalok vagyunk ahhoz, hogy rosszul lássunk. Bizonyos esetekben a születési évszámunk nem azt mutatja, hogy hány éves a testünk valójában.

Vannak olyan tényezők, melyek nagyban befolyásolják a test és lélek időnap előtti öregedését. Még, ha úgy is érzed, hogy tele vagy energiával, az nem biztos, hogy azt jelzi, hogy minden rendben van. Teszteld a tested, hogy lásd, valójában annyi idős vagy, amennyinek mondod magad.

Agy-teszt

Sajnos az idegsejtek ritkán és kis számban regenerálódnak, ezért jó idejében megvédeni őket. Hogy milyen gyors a gondolkodásod, próbáld ki ezt az egyszerű tesztet.

Számolj hetessével visszafele, száztól nulláig. A gyakorlat előtt, ne felejts el elindítani egy stopperórát. Ha negyvenévesnél fiatalabb vagy, akkor az egész nem tarthat tovább húsz másodpercnél. Ha idősebb vagy, mint negyven, akkor negyven másodpercet vesz igénybe. Ha gyorsan számoltál, két évet leszámíthatsz az életkorodból, ha lassabban, akkor plusz két év kell még hozzáadnod.

Izom-teszt

Az izom-teszt kontrollálja a szervezetben fennálló egyensúlyt, ezért javasolnak rendszeres testmozgást minden életkorban. Ehhez a gyakorlathoz annyit kell tenni, hogy egy lábon kell állni csukott szemmel.

Indítsd el az időmérőt, és kezdhetsz is. Ha egy percig sikerül állod, akkor négy évvel fiatalabb vagy, mint gondolnád. Ha csak harminc másodpercig tudsz állni, akkor két évet kell levágnod az életkorodból. Ha rossz az egyensúlyod, és csak tíz másodpercet tudsz állni, akkor mínusz három évet.

Ha elvégezted a gyakorlatokat írd meg nekünk Te hány éves vagy valójában!
Forrás: twice.hu

Ezek is érdekelhetnek