Cât de des să folosim șampon pe păr?

Există multe păreri contradictorii în privința frecvenței cu care să folosim șampon pentru a ne spăla pe cap. Nici experții în îngrijirea părului și scalpului nu au o părere unanimă. Ideal ar fi să folosiți șampon în funcție de nevoile părului și scalpului vostru.

Părul și pielea sunt hidratate în mod natural de sebum. Fără el, pielea se usucă și are un aspect solzos, devenind foarte vulnerabilă la condițiile din mediul înconjurător. Pe de altă parte, ce se poate face dacă aveți părul gras sau uleios?

Obiceiurile legate de igiena zilnică, inclusiv de a folosi șampon la spălare, ar trebui să se adapteze ciclului natural de regenerare a părului și a pielii. Uneori, chiar folosirea anumitor tipuri de șampon sau balsam de păr poate influența secreția de uleiuri naturale.

De obicei, ne spălăm pe cap cu șampon zi de zi din mai multe motive: datorită unei culturi vestice, a unor standarde de igienă și din cauza uleiurilor naturale neplăcute. Așadar, venim cu întrebarea: Cât de des este bine să dăm cu șampon pe păr și scalp?

Să nu mai folosim șampon?



Spălarea pe cap cu șampon, în fiecare zi, este un concept relativ nou. În anii 1950, obiceiul spălării pe cap și a pieptănării, de către femei, se făceau o dată pe săptămână, la un salon de coafură. Dar, odată cu apariția șamponului pe piață, acest obicei de igienă a devenit unul zilnic, realizat în confortul propriei case. Dar, acum ne întrebăm, este bine să folosim șampon zilnic, sau era mai bine cum făceau acele doamne în anii ’50?



Răspunsul ar trebui să se bazeze pe experiența personală. Experții nu sunt toți de acord dacă este bine să ne spălăm frecvent pe cap. Unii chiar ne sfătuiesc să nu ne spălăm pe cap prea des deoarece secreția de sebum poate crește ca reacție la șampon. Alții spun că doar prin spălarea frecventă putem elimina sebumul și putem menține porii și foliculii de păr curați, prevenind astfel formarea depunerilor care provoacă boli de piele.

Neținând cont de sfaturile acestea, o realizatoare australiancă de emisiuni radio a recunoscut pe post că nu s-a mai spălat pe cap de mai bine de un deceniu. Ca urmare a acestei afirmații, în 2007, 500 de ascultători s-au înscris voluntar într-un program de studiu de șase săptămâni. În jur de 86 de procente dintre aceștia au declarat că nu au văzut nici o schimbare a stării părului, nici pozitivă, dar nici negativă, în toată perioada cât nu s-au spălat.

Opțiuni



Dar totuși, nu avem un răspuns la întrebarea: Cât de des să ne spălăm pe cap cu șampon? Evident că nu există un răspuns ușor de dat. Cel mai bine ar fi să faceți acest lucru ori de câte ori se impune, în funcție de starea părului și a scalpului.

Dacă firul de păr este subțire, probabil că veți avea nevoie să vă spălați pe cap zilnic sau destul de frecvent. Pentru persoanele cu fir de păr gros sau ondulat, probabil că cel mai indicat ar fi să se spele o dată la 3 zile. Unele persoane au constatat că părul lor părea mai lucios și se putea pieptăna mai bine la o zi după spălarea cu șampon, iar în ziua respectivă era fără luciu și fără formă.



Părerea exprimată cel mai adesea este aceea că părul ar trebui spălat cu șampon de două ori pe săptămână, sau după nevoi. Dacă aveți părul lung, ondulat sau cu firul gros și necesită un timp mai îndelungat de îngrijire – spălat, uscat, aranjare – o singură spălare pe săptămână ar părea a fi soluția cea mai bună. Cu toate acestea, unele persoane insistă că cea mai bună alegere este șamponarea zilnică.

Vă recomandăm să observați reacția părului și a scalpului la spălarea frecventă cu șampon și să vă adaptați obiceiurile ca atare. Dacă observați un strat uleios pe păr, atunci ar trebui să vă spălați zilnic, dar să folosiți un tip de șampon mai natural, mai puțin dăunător. Spălarea frecventă cu soluții ce conțin compuși chimici poate dăuna părului.

Dacă aveți părul mai uscat, puteți să-l spălați mai rar și să folosiți un balsam mai blând în loc de șampon. Sau, puteți opta pentru un alt produs care hidratează părul.