Cum să-ți albești dinții cu produse naturale

În prezent, există numeroase tratamente dentare la care poți apela dacă vrei să-ți menții dinții albi și strălucitori. Însă aceste tratamente sunt preparate din ingrediente potențial nocive, ce ți-ar putea deteriora smalțul dinților, proces din păcate ireversibil.

Din fericire, nu este nevoie să-ți asumi asemenea riscuri. Dacă vrei ca dinții tăi să fie mai albi și sănătoși, nu ezita să încerci metodele complet naturale pe care urmează să ți le prezentăm în acest articol.

De ce se îngălbenesc dinții?



Smalțul dinților tăi este ușor poros, iar acești pori se pot „umple” cu mâncare atunci când consumi alimente. De exemplu, dacă bei vin sau mănânci coacăze, dinții tăi se vor colora mov. Acest lucru nu este o problemă foarte mare, deoarece dinții tăi vor reveni la culoarea lor normală imediat ce i-ai spălat.

Există însă alte tipuri de alimente și băuturi ce lasă pete mult mai greu de îndepărtat, în cele din urmă dinții tăi căpătând o culoare galbenă sau maronie, ceea ce foarte inestetic.

Băuturile colorate, cum ar fi cafeaua, ceaiul sau băuturile carbogazoase, intră în categoria „inamicilor albului” dinților tăi. Fumatul, precum și igiena orală deficitară sunt de asemenea obiceiuri de evitat dacă vrei să ai un zâmbet frumos, acestea crescându-ți porozitatea dinților.



O altă amenințare pentru dinții tăi este acidul conținut de diferite alimente. Consumul de carne, produse lactate, ouă, citrice, zahăr rafinat, bere, îndulcitori artificiali, băuturi carbogazoase sau uleiuri vegetale pot amplifica pericolul. Putem include și dulciurile pe listă, însă cel mai important factor este frecvența cu care consumi aceste alimente.

O greșeală frecventă pe care o facem este să ne spălăm pe dinți imediat după ce am mâncat. Deși făcând acest lucru prevenim apariția cariilor, smalțul poate fi afectat.

Există însă anumite alimente care îți pot albi dinții în mod natural. Printre acestea se numără mai multe fructe și legume, cum ar fi perele, merele, morcovii, ardeii, conopida, salata verde, broccoli și spanacul. Unele dintre acestea sunt benefice datorită conținutului lor de fibre, altele grație unui conținut de nutrienți ce acoperă smalțul dinților cu un strat protector, prevenind astfel pătarea și îngălbenirea acestora.



De asemenea, este indicat să consumi brânzeturi. Acestea sunt foarte utile datorită conținutului ridicat de proteine și grăsimi ce pot neutraliza acizii proveniți din alte alimente. Brânzeturile stimulează producția de salivă, ce conține fosfor și calciu și ajută la îmbogățirea smalțului cu minerale.

Câteva remedii pentru albirea dinților pe care poți să le încerci la tine acasă



• Timp de 45 de secunde, freacă-ți dinții cu fața interioară a unei coji de portocală (cea albă, numită și măduvă). Această măduvă conține substanțe ce albesc dinții. Spală-te pe dinți peste o jumătate de oră.
• Prepară-ți o pastă din căpșuni și bicarbonat de sodiu. Căpșunile acționează ca un agent de albire natural. Tot ce trebuie să faci este să zdrobești fructele și să le amesteci cu bicarbonatul de sodiu, apoi să aplici amestecul pe dinți și să-l lași să acționeze timp de 20 de minute, după care să-ți clătești gura. Așteaptă încă 30 de minute și apoi spală-te pe dinți. Nu apela la acest remediu prea des—preferabil doar o dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni.



• Mănâncă o felie de papaya în fiecare zi, precum și un măr. Aceste fructe sunt minunate dacă vrei să-ți întărești gingiile și, în același timp, să-ți albești dinții.
• Freacă puțin lemn de frasin pe o periuță de dinți și apoi spală-te ca de obicei. Clătește-ți gura cu apă caldă și apoi spală-te din nou, de data aceasta cu periuța ta de dinți obișnuită și cu pastă de dinți.
• Adaugă două linguri de frunze de salvie într-o ceașcă de apă clocotită. Lasă apa să se răcească și folosește amestecul pe post de apă de gură după fiecare masă. De asemenea, poți să mesteci o frunză de salvie după ce ai mâncat.
• Amestecă două linguri de apă oxigenată cu două linguri de apă obișnuită. Umezește puțină vată în acest amestec și apoi folosește-o pentru a-ți freca dinții pătați sau îngălbeniți. La final, clătește-ți gura foarte bine cu apă.
• Prepară-ți o pastă folosind o lingură de drojdie de bere, 2 lingurițe de sare și puțină apă. Folosește acest amestec pe post de pastă de dinți.
• Timp de 2 minute, freacă-ți dinții cu fața interioară a unei coji de banană. Poți să faci acest lucru oricât de des dorești. Fața interioară a cojilor de banană conține acid salicilic, un ingredient foarte eficient pentru albirea smalțului.
• Prepară-ți o pastă din pudră de bicarbonat și aplic-o pe periuța ta de dinți, apoi freacă-ți bine fiecare dinte cu aceasta. Este posibil să resimți o senzație ciudată (ca atunci când folosești lemnul de frasin), dar multe persoane susțin că acesta este cel mai bun remediu natural pentru a albi dinții.

Folosește bicarbonatul de sodiu pentru a-ți albii dinții!



Multe dintre remediile pe care le-am prezentat mai sus sunt foarte eficiente dacă vrei ca dinții tăi să fie de un alb imaculat. Însă, în opinia noastră, cel mai eficient remediu natural pentru a-ți albii dinții este cu siguranță bicarbonatul de sodiu.

Tot ce trebuie să faci este să pui un sfert de lingură de bicarbonat de sodiu într-o ceașcă și apoi să-ți uzi periuța de dinți cu apă de la robinet. Înmoaie-ți periuța în ceașcă până când bicarbonatul se lipește de aceasta. Dacă se lipește prea mult bicarbonat, nu-ți face griji; se va duce imediat ce-ți vei clăti bine periuța cu apă.

Nu uita că nu este bine să folosești bicarbonatul de sodiu pe post de pastă de dinți prea des. Utilizat în exces, acesta poate dăuna smalțului. Nu trebuie să uiți că moderația este cheia succesului acestui remediu. Îți recomandăm inițial să apelezi la acest remediu o dată la două săptămâni, iar în cele din urmă să te rezumi la a-l folosi doar o dată pe lună.

6 sfaturi pentru a avea dinți mai albi



• Păstrează-ți mereu gura curată
• Nu te spăla pe dinți cu prea multă forță
• Folosește ață dentară
• Lasă-te de fumat
• Consumă mai puțină cafea, ceai sau băuturi răcoritoare
• Folosește un pai atunci când bei ceva