Cum să tratezi sinuzita cu remedii naturale

Sinuzita este una dintre cele mai răspândite boli, afectând mii de persoane din întreaga lume. Enervantă, obositoare și, în majoritatea cazurilor, diagnosticată greșit de către medici, sinuzita este dificil de vindecat complet.

Vestea bună este că există numeroase mijloace naturale pentru a trata sinuzita, ce te pot ajuta să scapi de această problemă jenantă și să te poți odihni și respira normal din nou.

Ce este sinuzita?



În ceea ce privește medicina convențională, este inevitabil ca medicul să nu îți prescrie antibiotice, decongestionante, analgezice sau antihistaminice. În unele cazuri, este posibil ca medicul să vrea să te opereze, pentru a putea „elimina” acele probleme din pasajele tale nazale. Însă, s-ar putea să nu fie nevoie să apelezi la măsuri atât de drastice, motiv pentru care este indicat să-ți cunoști opțiunile.



Principalele simptome ale sinuzitei sunt: dureri de cap, curgerea și înroșirea nasului, dureri la nivelul sinusurilor, febră, halitoză, oboseală, dureri la nivelul ochilor și al dinților, senzația că ai fața umflată, ochi înlăcrimați, o stare de rău generală, sângerări nazale, tuse, lipsa mirosului, nas înfundat, dureri atunci când mesteci sau înghiți, disfonie sau afonie.

Cum se previne sinuzita?



Pe lângă consumul anumitor remedii naturiste pe care le poți prepara la tine acasă, sinuzita poate fi combătută și prin schimbarea anumitor obiceiuri proaste (o schimbare ce nu are cum să-ți facă rău).

De exemplu, folosește umidificatoare sau deschide ferestrele și aerisește-ți casa pentru a elimina tot praful acumulat în interior. Astfel, vei elimina majoritatea bacteriilor din aerul pe care îl respiri, acestea fiind incapabile să suporte un climat uscat și curat.

De asemenea, poți să-ți decongestionezi nasul apelând la vapori de apă cu frunze de eucalipt, fie folosind dispozitive speciale, fie fierbând aceste frunze într-o oală și inhalând aburul.

Unele persoane optează pentru o baie cu cada plină sau un duș fierbinte, inhalând astfel aburul rezultat. O altă variantă este să umezești un prosop cu apă caldă și să ți-l pui pe față (ai grijă să nu te arzi).

Dacă îți dorești o soluție rapidă pentru a ameliora simptomele sinuzitei, amestecă puțin ulei de eucalipt cu apă caldă, apoi aplică-ți acest amestec pe frunte și pomeți. Și o temperatură a corpului optimă este benefică, motiv pentru care trebuie să te asiguri că nu îți este nici prea cald, nici prea rece.

De asemenea, evită toate sursele potențiale de iritanți, cum ar fi produsele de curățare, fumul de țigară, parfumurile prea puternice, fixativul sau orice alt element ce emite vapori.

Remedii naturale pentru a vindeca sinuzita



Lista următoare conține cele mai bune remedii naturale pentru a combate în mod eficient și natural sinuzita și pentru a preveni reapariția acesteia în viitorul apropiat:

• Eucaliptul: eucaliptul poate reduce inflamațiile din sinusurile paranazale, simultan ajutând la eliminarea mucusului. Fierbe o mână de frunze de eucalipt, pune capul deasupra oalei și acoperă-l cu un prosop sau cu o cârpă pentru a putea inspira aburul.
• Nalba: această plantă are proprietăți bactericide și este deseori folosită pentru eliminarea microorganismelor ce provoacă sinuzita. Pune o lingură de flori de nalbă într-o ceașcă de apă și fierbe amestecul timp de 10 minute. Poți consuma până la patru cești în fiecare zi.



• Mușețelul: această plantă are proprietăți antiinflamatoare și antiseptice, fiind foarte utilă pentru reducerea inflamațiilor de la nivelul sinusurilor paranazale, dar și pentru eliminarea microbilor ce le produc. Pur și simplu diluează câteva picături de ulei esențial de mușețel în câțiva litri de apă, apoi inspiră vaporii acestui amestec de câteva ori pe zi.
• Echinaceea: ajută la întărirea sistemului imunitar. O poți cumpăra ca supliment alimentar și poți să consumi circa 1000 mg pe zi, în 5 doze distincte.
• Gheara-mâței: și această plantă ajută la întărirea sistemului imunitar, astfel încât bacteriile și virușii să nu mai poată să-ți atace organismul. Pune o lingură de gheara-mâței într-o ceașcă de apă și fierbe amestecul timp de 10 minute. Bea câteva cești din această infuzie, pe care o poți consuma și ca supliment alimentar.
• Agrimonia: un remediu excelent pentru tratarea sinuzitei. Toarnă 60 de picături de extract de agrimonia într-un litru de apă, inhalează lichidul prin nas până când îl simți în gură și apoi scuipă. Ai grijă să nu-l înghiți!



• Ghimbirul: rădăcina ghimbirului este foarte utilă dacă vrei să-ți întărești imunitatea. Pune o linguriță de rădăcină de ghimbir uscată într-o ceașcă de apă și prepară o infuzie. Bea două cești din acest amestec în fiecare zi. Dacă dorești, poți să adaugi și zeamă de lămâie pentru a spori eficacitatea infuziei.
• Lămâile: lămâile au multe componente antibacteriene și, dacă le consumi atunci când sunt calde (adică sub formă de ceai), te pot ajuta să-ți desfunzi sinusurile paranazale și să-ți scazi temperatura. Adaugă o lingură de miere sau, așa cum am menționat anterior, puțin ghimbir pentru a obține rezultate mai bune.
• Chiparosul: frunzele de chiparos sunt foarte utile atunci când vrei să-ți reduci inflamația sinusurilor paranazale și să elimini excesul de mucus. Nu trebuie decât să fierbi apă, să adaugi 10 picături de ulei esențial de chiparos și să inhalezi aburul.
• Ienupărul: ienupărul are proprietăți expectorante, antiseptice și antispasmodice. Este un remediu foarte eficient dacă suferi de orice boală respiratorie, printre care se numără și sinuzita. Prepară o infuzie folosind o lingură de boabe de ienupăr și fierbe apa timp de 15 minute. Îndulcește infuzia obținută cu miere și bea-o pe parcursul întregii zile.
• Pinul: adaugă ulei esențial de pin sau trei ramuri ale acestui copac în apă fierbinte și inhalează aburul. Vei ameliora astfel simptomele pe care sinuzita le provoacă.