Dureri articulare tratate cu plante medicinale

Foarte mulți oameni suferă de dureri articulare. Acestea limitează mobilitatea și scad calitatea vieții. Puteți să vă ameliorați simptomele și să tratați astfel de dureri articulare cu plante medicinale, un tratament ușor și economic care vă va ajuta foarte mult.

Beneficiile plantelor medicinale pentru dureri articulare





Sunt plantele medicinale de ajutor pentru tratarea durerilor articulare? Da, cu siguranță, deși multe persoane s-au obișnuit să ia medicamente cu efect antiinflamator ce dăunează ficatului pe termen lung. De aceea, plantele medicinale pot fi folosite ca supliment alimentar, alături de medicația prescrisă de către medic.

Uneori, puteți avea dureri articulare ce anticipează artrita reumatoidă. De aceea, vă recomandăm să mergeți întotdeauna la un control medical. Dar, haideți să vedem cum vă pot ajuta plantele medicinale:

• Plantele vă pot ajuta să eliminați reziduurile rezultate în urma proceselor metabolice sau toxinele din organism.
• Ele îmbunătățesc circulația și accelerează detoxifierea. Acest lucru înseamnă mai puține toxine ce pot cauza inflamații și dureri în corp.
• Multe plante acționează ca un antibiotic natural.
• Au proprietăți antiinflamatorii.
• Vă relaxează și ameliorează tensiunea musculară, reducând, prin urmare, presiunea exercitată asupra articulațiilor.

Plante medicinale pentru dureri articulare



1. Turmeric



Turmericul, sau curcuma, este un remediu care n-ar trebui să vă lipsească din bucătărie. Curcuma este foarte eficientă pentru reducerea inflamațiilor din organism și are efect relaxant, ideal pentru mușchi, oase și articulații. Datorită proprietăților antiinflamatorii, acest condiment este recomandat pentru dureri articulare. Turmericul are și efect antioxidant și anticancerigen.

2. Rădăcină de brusture



Una dintre cele mai bune modalități de a trata și combate durerile de articulații este să creșteți consumul de acizi grași. Pe lângă nuci, pește gras, macrou sau somon, consumați și rădăcină de brusture. Este extraordinară. Are efect antiinflamator și este indicat să o consumați de două ori pe zi. În orice magazin naturist, puteți găsi rădăcină de brusture mărunțită sau uscată. Puneți o lingură într-un pahar cu apă fierbinte. Lăsați-o să stea timp de 5 minute și beți câte puțin. Este minunată!

3. Ghimbir



Am mai discutat despre proprietățile deosebite ale ghimbirului. Este una dintre plantele cu cele mai puternice efecte antiinflamatorii și antireumatice. Toate acestea se bazează pe două componente de bază: inhibitorul COX-2 și TNF, ce inhibă inflamația și prostaglandina E2. Există multe studii care garantează eficacitatea ghimbirului în cazuri de artrita reumatoidă și osteoartrită. Acesta reduce durerile, inflamația și protuberanțele, fără efecte secundare. Nu-i așa că o să-l folosiți?


4. Semințe de in





Inul este o sursă naturală de Omega 3 vegetal. Cu ajutorul acestuia, vă puteți întări imunitatea și elimina toxinele din organism ce se pot acumula în articulații și cauza dureri. Semințele de in reduc inflamația și vă scapă de dureri.

Cel mai bine este să consumați semințele presărate în salată sau în alt fel de mâncare. În acest caz nu vom face o infuzie. De ce? Pentru că atunci când le încălzim, semințele își pierd o parte din proprietăți, inclusiv mare parte din conținutul de Omega 3. Așa că, nu uitați: cel mai bine ar fi să le consumați sub formă de pudră. Cantitatea recomandată este de două linguri pe zi.