Durerile brațelor și picioarelor – 4 cauze

Ți s-a întâmplat vreodată să te întorci acasă de la serviciu cu o durere cumplită la nivelul brațelor și picioarelor? Vorbim despre o durere atât de intensă încât nici nu te poți mișca și simți nevoia să stai jos, deși nu ești obosit.

Durerile brațelor și picioarelor descrise în paragraful anterior reprezintă o problemă frecventă, a cărei cauză este întinderea musculară sau oboseala pe care o simțim la sfârșitul zilei. Însă, dacă durerile persistă timp de mai multe săptămâni sau chiar luni, este cazul să începi să-ți faci griji.

În articolul de azi îți vom prezenta tot ce trebuie să știi despre durerile brațelor și picioarelor.

Cauze posibile pentru durerile brațelor și picioarelor



Durerile brațelor și picioarelor reprezintă o problemă răspândită și pot afecta orice persoană, indiferent de vârstă. De pildă, copiii și adolescenții cu vârsta cuprinsă între 8 și 17 ani experimentează această problemă din cauza faptului că membrele acestora trec prin procesul maturizării.

Dar care sunt factorii ce produc durerile brațelor și picioarelor în cazul adulților? În cele ce urmează vom elucida acest mister.

1. Răcelile și gripa





Durerile brațelor și picioarelor pot surveni cu câteva zile înaintea declanșării celorlalte simptome asociate de obicei răcelilor și gripei. Acesta este modul de acțiune obișnuit al acestor boli de sezon, pe care majoritatea dintre noi le-am experimentat la un moment dat.

Probabil te întrebi de ce răcelile și gripa afectează extremitățile corpului în mod particular, producând dureri musculare atât de intense. Motivul este faptul că organismul este atacat de o infecție virală și încearcă să se apere.

Un număr mare de limfocite este eliberat în sânge pentru a ucide microbii. Acest răspuns al organismului crește temperatura corpului și este însoțit de eliberarea unor molecule inflamatorii numite prostaglandine.

Toți acești factori produc dureri ale membrelor, dar și o stare generală de rău și febră. Așadar, este foarte posibil ca durerile brațelor și picioarelor pe care le experimentezi să fie un semnal de alarmă al faptului că ai răcit sau suferi de gripă.

2. Problemele articulare





Durerile articulare sunt foarte frecvente în rândul persoanelor cu vârsta peste 50 de ani. Brațele și picioarele sunt părțile corpului cele mai solicitate în viața de zi cu zi și sunt alcătuite din articulații complexe ce se pot inflama sau degrada din mai multe cauze.

Problemele articulare produc senzații de greutate, oboseală sau arsură la nivelul coapselor sau umerilor. Aceste dureri nu trebuie neapărat să se focalizeze pe articulațiile afectate—ele pot radia spre țesutul musculat înconjurător și pot afecta întregul membru.

3. Problemele circulatorii





Dacă durerile mâinilor și picioarelor pe care le experimentezi sunt asociate unei circulații sanguine deficitare, acestea vor fi însoțite și de alte simptome pe care este bine să le cunoști. Iată câteva dintre ele:

• O senzație de amorțeală în brațe și picioare, însoțită de crampe la nivelul mâinilor și labelor picioarelor
• Apariția ulcerelor la nivelul picioarelor
• Slăbirea forței mâinilor (poți începe să scapi din mână diverse obiecte)
• Durerile de cap
• Albăstrirea unghiilor
• Senzația de amețeală atunci când te ridici în picioare
• Senzația de greutate la nivelul picioarelor sau inflamația mâinilor și a degetelor
• Apariția varicelor

Toate aceste simptome sunt în general însoțite de probleme circulatorii. Este foarte important să le surprizi din timp, în special dacă ai pulsul neregulat sau experimentezi dificultăți de respirație. Nu amâna să consulți un medic deoarece este posibil să suferi de o problemă cardiacă. Sănătatea ta este în joc!

4. Fibromialgia





Dacă durerile brațelor și picioarelor survin în mod continuu de-a lungul mai multor luni sau dacă te împiedică să-ți îndeplinești sarcinile zilnice, este posibil să suferi de fibromialgie.

Este esențial să cunoști simptomele asociate acestei afecțiuni:

• Durerile experimentate sunt însoțite de oboseală extremă
• Apar anumite puncte dureroase pe corp, cum ar fi coapsele, gâtul, clavicula, articulațiile coatelor, regiunea genunchilor sau fesele
• Nu poți dormi corespunzător, iar durerile sunt mai intense dimineața
• Experimentezi migrene, pierderi de memorie minore sau dificultăți de concentrare

În general, durerile brațelor și mâinilor sunt una dintre consecințele oboselii și survin la sfârșitul zilei. Însă, așa cum am menționat la începutul acestui articol, dacă aceste dureri persistă timp de mai multe luni și te împiedică să-ți trăiești viața ca de obicei, este nevoie să consulți un medic.

Nu uita, este esențial să adopți un stil de viață sănătos, să urmezi o dietă adecvată și să faci mișcare în mod regulat. Aceste practici te vor ajuta să eviți atât stresul psihologic, cât și pe cel fizic, cel din urmă putând afecta sistemul musculoscheletic.