Infecțiile gâtului – 6 remedii naturale

Infecțiile gâtului sunt o problemă cu care majoritatea dintre noi ne confruntăm la un moment dat. Acestea ne provoacă dureri cumplite atunci când încercăm să înghițim sau pur și simplu să respirăm și ne fac viața de zi cu zi mult mai neplăcută.

Dar nu-ți face griji: există numeroase remedii naturale pentru infecțiile gâtului, iar multe dintre ele sunt simple și foarte accesibile. Citește în continuare și, data viitoare când ai o durere de gât, o să poți să-i faci față fără nicio problemă!

6 remedii naturale pentru infecțiile gâtului





Uneori infecțiile gâtului ne afectează atunci când se schimbă anotimpul, iar alteori aerul condiționat ne poate usca gâtul, ceea ce agravează orice durere de gât. Indiferent care este cauza lor, infecțiile gâtului nu trebuie sub nicio formă ignorate ori altfel riscăm să fim copleșiți de stres și anxietate.

Infecțiile gâtului pot avea origine bacteriană, virală sau pot fi consecința unei leziuni. Unele sunt mai grave decât altele și ar putea necesita tratament cu antibiotice, dar altele nu necesită nici un alt tratament în afară de câteva zile de odihnă.

Ține seamă de faptul că, din când în când, sistemul nostru imunitar poate fi slăbit, ceea ce înseamnă că vom fi mai puțin protejați împotriva infecțiilor și a anumitor afecțiuni. Din acest motiv, trebuie să ne asigurăm că avem o dietă adecvată ce promovează sănătatea. Însă, dacă deja ai o durere de gât, încearcă unul din următoarele remedii:

1. Ceai de cimbru, miere și lămâie



Combinate, aceste trei ingrediente creează un amestec medicinal minunat, pe care îl poți bea de-a lungul zilei. Cimbrul, de pildă, este un antiseptic foarte puternic ce este eficient împotriva microbilor, iar mierea promovează vindecarea, reduce inflamațiile și calmează gâtul.

Indicații:

Amestecă două linguri de cimbru proaspăt cu un litru de apă clocotită.
Adaugă zeama obținută de la o lămâie și niște coajă de lămâie rasă.
Fierbe acest ingrediente pentru zece minute.
Ia ibricul de pe foc și așteaptă zece minute înainte să strecori ceaiul.
Bea acest ceai cu două linguri de miere pe parcursul zilei, iar durerea ta de gât va dispărea imediat.

2. Gargara cu apă sărată



Diluează o lingură de sare în 250 ml de apă. Fă gargară cu acest amestec o dată pe oră, dar ai grijă să nu-l înghiți. Pur și simplu lasă lichidul să atingă partea din spate a gâtului tău pentru câteva secunde, iar apoi scuipă-l.

În loc de sare poți folosi și o linguriță de oțet de mere sau chiar bicarbonat de sodiu. Toate aceste trei ingrediente reduc inflamațiile, omoară orice microbi și sunt utile pentru ameliorarea infecțiilor gâtului.

3. Usturoiul (cel mai bun antibiotic natural)



Cu toții știm că usturoiul este cel mai bun antibiotic natural pe care îl avem la dispoziție. Poate fi achiziționat cu ușurință, este eficient și sănătos și nu provoacă practic nici un efect secundar. Ce-ar fi să-l încerci și tu data viitoare când te doare gâtul? Iată ce trebuie să faci:

Zdrobește un cățel de usturoi, diluează-l în jumătate de cană de apă, iar apoi bea amestecul.
Poți încerca acest tratament de două ori pe zi. Da, respirația o să-ți miroasă a usturoi, dar te vei însănătoși mai repede, deci încearcă-l și tu!

4. Compresele cu ceai de mușețel



Acest tratament presupune aplicarea unor comprese umede pe gât, pentru a reduce inflamația. Urmează acești pași:

Introdu trei linguri de mușețel într-o cană de apă.
Imediat ce lichidul a fermentat, strecoară-l într-un castron. Înmoaie un prosop sau o cârpă în ceaiul obținut, iar apoi aplică-ți compresa pe gât.
Repetă acest proces de fiecare dată când compresa se răcește. Ideal ar fi să ții compresa pe gât timp de 20 de minute.

5. Ceai verde și curcumă



Acest remediu este foarte simplu și eficient. Combinația de ceai verde și curcumă poate reduce inflamațiile și te va ajuta să-ți revii imediat.

Prepară-ți niște ceai verde ca de obicei, iar imediat ce acesta a început să fiarbă, adaugă jumătate de linguriță de curcuma măcinată. Lasă amestecul să fermenteze timp de cinci minute, iar apoi îndulcește-l cu puțină miere și bea-l. Infecțiile gâtului nu-ți vor mai da mult de furcă cu ajutorul acestui tratament.

6. Multă odihnă



Organismul tău luptă împotriva unei infecții și, pentru a-l ajuta, va trebui să-ți menții mecanismele de apărare naturale—mai exact, va trebui să te odihnești, chiar dacă asta înseamnă să dormi câteva ore în plus.

Dacă ești bolnav, ar trebui să dormi în jur de 10-11 ore pe zi, deci nu ezita să tragi un pui de somn în timpul zilei și încearcă să dormi cât mai mult posibil noaptea. Ai nevoie de timp pentru a te recupera, dar, puțin câte puțin, o să vezi că durerea de gât îți va dispărea.