Mierea și scorțișoara – beneficii incredibile

Mierea și scorțișoara au proprietăți incredibile ce fortifică sistemul imunitar și previn dezvoltarea bolilor. Mai mult, aceste două ingrediente pot reduce durerile și inflamațiile articulare.

Mierea și scorțișoara sunt două daruri oferite de natură. Grație abilității lor de a trata și preveni diverse boli, aceste două alimente nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică.

Fie că le consumăm simple, fie că le combinăm, mierea și scorțișoara au efect antioxidant, antiinflamator și antibiotic, fiind eficiente pentru uciderea agenților patogeni și susținerea funcționării corespunzătoare a organelor vitale.

Combinația de miere și scorțișoară este inclusă de multă vreme în remedii naturiste utilizate pentru a trata diverse probleme de sănătate, a fortifica sistemul imunitar sau a susține pierderea în greutate.

Din păcate, multe persoane nu știu cât de benefică este combinația de miere și scorțișoară și nu o includ în dieta lor zilnică. În cele ce urmează îți vom prezenta motivele pentru care aceste persoane se înșală.

Care sunt proprietățile mierii?





Mierea este produsă de albine și este unul dintre cele mai importante ingrediente naturale folosite de medicina naturistă. Acest fapt se datorează agenților antiseptici, calmanți, laxativi, diuretici și antibacterieni din compoziția mierii, aceștia putând îmbunătăți starea de sănătate.

Mierea are un gust dulce foarte plăcut. Aceasta este un aliment foarte versatil, putând fi combinată cu alte ingrediente pentru ca efectele sale să fie amplificate. Iată câteva dintre cele mai importante beneficii ale mierii:

• Este energizantă
• Are proprietăți antibiotice, fiind utilă împotriva durerilor de gât, tusei și bolilor respiratorii
• Ameliorează ulcerele
• Are proprietăți antiseptice ce previn infecțiile
• Contribuie la vindecarea țesuturilor cutanate deteriorate din cauza arsurilor sau rănilor
• Este un aliment probiotic ce facilitează refacerea florei intestinale
• Previne constipația

Care sunt proprietățile scorțișoarei?





Deși scorțișoara este utilizată în general în scop culinar, acest condiment este și un ingredient medicinal, având proprietăți antimicrobiene, antibacteriene și antioxidante.

Pe lângă aceste beneficii, scorțișoara are și un conținut semnificativ de vitamine și minerale, motiv pentru care ea este un remediu naturist foarte util. Principalele beneficii ofertă de scorțișoară sunt:

• Reglează glicemia
• Ține sub control nivelul de colesterol și trigliceride
• Ameliorează durerile și inflamațiile gastrice și reduce acumularea de gaze intestinale
• Vindecă și previne diverse tipuri de infecții
• Conține vitamina A, magneziu, complexul de vitamine B, zinc și flavonoizi

De ce este bine să combinăm mierea și scorțișoara?



Combinând miere și scorțișoară obținem un remediu naturist puternic, util împotriva mai multor probleme de sănătate.

Dacă le combinăm, mierea și scorțișoara ne oferă următoarele beneficii:

• Fortifică sistemul imunitar și previn dezvoltarea bolilor
• Tratează problemele auditive
• Ameliorează durerile și inflamațiile articulare
• Stimulează pierderea în greutate
• Reduc nivelul de colesterol
• Protejează inima și previn dezvoltarea bolilor cardiovasculare
• Îmbunătățesc digestia, previn constipația și ameliorează colonul iritabil
• Tratează petele pielii
• Întineresc țesuturile și organele

Cum putem utiliza mierea și scorțișoara pentru a prepara un remediu naturist?





Mierea și scorțișoara reprezintă o combinație foarte benefică pentru organismul tău, dar nu uita să urmezi o dietă adecvată și să adopți un stil de viață sănătos.

Ingrediente

• 1 l apă
• 2 linguri (20 g) pudră de scorțișoară
• 2 linguri (50 g) miere

Indicații

• Dă apa în clocot, apoi toarn-o într-un borcan împreună cu cele două linguri de scorțișoară.
• Lasă amestecul să se răcească timp de 45 de minute, apoi adaugă mierea înainte să consumi băutura obținută.

Dozaj

• Bea o cană din această infuzie dimineața, cu cel puțin 30 de minute înainte de a servi micul dejun. Apoi, servește încă o cană înainte de culcare.

Nu uita!



Acest remediu pe bază de miere și scorțișoară nu este un „leac-minune”, iar beneficiile obținute depind de organismul fiecăruia și de frecvența cu care remediul este administrat. Nu consuma infuzia în exces deoarece, în cantități foarte mari, scorțișoara are un efect toxic asupra organismului.

Remediul nu este indicat celor care suferă de probleme digestive (precum gastrită sau ulcer intestinal), scorțișoara având un efect iritant în cazul acestora. De asemenea, dacă urmezi un tratament cu antibiotice sau suferi de o anumită boală, consultă-ți medicul înainte de a consuma infuzia.