Remedii naturale pentru infecții

Există mai multe tipuri de infecții și fiecare dintre ele necesită un tratament diferit. Corpul însă reacționează identic în cazul tuturor infecțiilor, indiferent de tipul lor, de unde reiese că trebuie să le înțelegem mai întâi mecanismul de acțiune ca să ne putem apăra de ele pe cale naturală. În acest articol vom încerca să vă explicăm cum să tratați supărătoarele infecții urmând câțiva pași care vă vor întări sistemul imunitar.

De ce apar infecțiile?



Când vă pomeniți cu vreo infecție, prima dumneavoastră reacție este probabil „să dați vina” repede pe microbii care v-au „atacat” sistemul de apărare. Dar adevărul este că trăim înconjurați cât este ziua de lungă de tot felul de viruși, bacterii, microbi și paraziți și fiecare dintre ele are alt efect asupra persoanelor cu care intră în contact!

Potrivit medicinii naturiste, cauza unei infecții nu este agentul patogen, ci însuși sistemul nostru de apărare care nu este suficient de puternic și prezintă un punct slab, oferindu-le astfel cale liberă microbilor pentru a se răspândi și dezvolta.

Înainte de a le trata, preveniți-le!



De aceea, primul pas în tratarea unei infecții este de fapt prevenirea ei. Pentru a reuși asta, trebuie să vă fortificați sistemul imunitar, pentru ca acesta să împiedice răspândirea microorganismelor patogene în corp.

Cum puteți să vă întăriți sistemul imunitar?

Mâncați echilibrat, evitând zahărul, alimentele procesate, mâncărurile prăjite și aditivii alimentari.
Consumați multă apă, sucuri naturale și ceaiuri între mese.
Renunțați la obiceiurile nesănătoase și la emoțiile negative și îndepărtați stresul din viața dumneavoastră.
Reduceți consumul de medicamente.



Legătura dintre flora intestinală și infecții



Intestinele sunt strâns legate de sistemul imunitar. Dacă intestinele nu își îndeplinesc funcția așa cum trebuie, există un risc mult mai mare de a contracta infecții de tot felul.

De aceea ar trebui să aveți grijă să rezolvați următoarele probleme, în cazul în care vă confruntați cu ele:

Dacă suferiți de diaree, consumați mâncăruri și băuturi astringente: ceai verde, cărbune medicinal, măr (fără coajă), struguri etc.
Dacă suferiți de constipație, orientați-vă spre mâncăruri laxative: semințe de in, prune, fulgi de ovăz, apă sărată, ulei de măsline etc. Dacă situația nu se remediază, încercați laxative mai puternice.
Dacă nervozitatea se răsfrânge la nivelul intestinelor, beți ceaiuri calmante (de lămâiță, sunătoare ori floarea pasiunii), încercați terapii naturiste (homeopatie, terapia cu florile lui Bach) și practicați exerciții de relaxare (yoga, tai chi, aerobic, jogging etc.).
Pentru refacerea florei intestinale, luați probiotice, disponibile la farmacii și drogherii.

Fortificați-vă



Am menționat deja cât de important este să aveți un sistem imunitar puternic. Aveți grijă să renunțați la obiceiurile nesănătoase care ar putea să îl slăbească. Există numeroase alimente și suplimente care vă ajută să vă întăriți sistemul imunitar:

Usturoi crud
Ceapă
Oregano: consumat sub formă de ceai sau ulei esențial (pentru uz intern) diluat în miere de albine sau ulei de măsline
Echinaceea (sub formă de ceai)
Cimbru (sub formă de ceai)
Ghimbir (preferabil, proaspăt)
Lămâie (inclusiv coaja)

Încercați să includeți aceste alimente în meniul zilnic.



Cum scăpăm de febră?



Mulți oameni se tem de febră, dar atât timp cât febra nu se menține la un nivel prea ridicat o perioadă prea lungă de timp, nu trebuie să vă îngrijorați: ea nu reprezintă decât un mecanism de autoapărare prin care organismul își crește temperatura pentru a „ucide” microbii dăunători.

Așadar, dacă nu aveți febră prea mare, nu mai alergați repede la doctor ca să vă dea medicamente pentru scăderea ei. Mai degrabă respirați adânc și concentrați-vă pe ce este de făcut ca să o tratați în mod natural. Cum puteți face asta? Folosind următoarele metode pentru a vă ajuta corpul să transpire:

Beți ceaiuri din ingrediente care înfierbântă, precum ghimbirul și scorțișoara
Înveliți-vă bine, acoperindu-vă cu o pătură din lână.
Dacă vă este foame, mâncați supă de legume cu puțin piper cayenne și usturoi crud.

Verificați-vă periodic temperatura cu un termometru.

Alte suplimente



De asemenea vă recomandăm următoarele suplimente, eficace în toate tipurile de infecții:

Extract din sâmburi de struguri
Capsule de usturoi
Vitamina C
Propolis
Extract de echinaceea

Puteți să cumpărați și siropuri naturale care includ unul din ingredientele sus-menționate.

Acest articol și-a propus să vă ofere câteva recomandări de bază în caz de infecții, dar nu ezitați să apelați la un medic pentru sfaturi de specialitate.